Правильное дыхание – основа любого вида спорта. А в синхронном плавании – это ещё и своя особенная техника, учиться которой необходимо около 3-х лет. 
После того, как самые юные спортсменки секции синхронного плавания АУ «ЮграМегаСпорт» научились держаться на воде, тренер переходит к работе над дыханием. Это нужно для того, чтобы увеличить объём лёгких до того максимума, который возможен в этом возрасте.
«Вдох – медленно наполнить лёгкие, а не щёки. И полностью выдыхать. Дыхание глубокое. Так мы обычно объясняем детям, что значит правильно дышать. Особенность в том, что во время вдоха девочки делают около 6 движений ногами. Выдох – в воду. И самое главное во всём этом – научить ребёнка согласовать это с движением рук, ног, поворотом головы. Так формируется правильная координация. Это очень сложно, но это основа», — рассказала тренер секции синхронного плавания Анна Еремеева.
Юные синхронистки продолжают активно тренироваться в голубых водах бассейна Ледового дворца спорта, соблюдая необходимую дистанцию в раздевалке, а на территории спортивного комплекса – масочный режим.
