Фитнес

Телефон администратора:
8 (3467) 363-066

оставить отзыв

Расписание

ПН, СР., ПТ.. 19.00 – 20.00, 20.15 -21.15

Стоимость

  • Месячный абонемент взрослой секции (12 посещений) — 3000 руб.
  • Месячный абонемент взрослой секции (8 посещений) — 2400 руб.
  • Разовое посещение — 300 руб.

Контактная информация

Телефон администратора: 8 (3467) 363-066

Описание

Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики программы инструкторы Reebok , специалисты в области медицины и психологи Дюссельдорфского медицинского университета.
План тренировок меняется раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.

B.e.s.t Fit — целостный функциональный тренинг включающий в себя высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу, атлетические упражнения и практику mindbody. Модификации упражнений эффективны и подходят как для начинающих, так и для продвинутых атлетов.

Body total – комплексная силовая тренировка, которая благодаря разнообразию методических приемов воздействует на все группы мышц и дает прекрасную возможность сжечь большое количество калорий.

Во время занятий прорабатываются мышцы ног и ягодиц. За счет чередования различных режимов выполнения несложных упражнений занятие позволяет добиться высокой отдачи.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: